Voordelen van team sporten voor kinderen
Het is zaterdagochtend, sokken zoeken onder een berg knutselwerk en ik roep voor de honderdste keer: “Snel,…
Effectief sporten met peuters: spelenderwijs bewegen
Je kent het wel: de woonkamer een hindernisbaan van Lego, sokken en een halve speelgoedkeuken, terwijl je…
Sporten met kinderen in de winter
Het is maandagmorgen, de kinderen met mutsen en laarzen de deur uitproppen terwijl jij drie thermoskledinglagen probeert…
Sporten met baby: zo begin je na de bevalling
Het is dinsdagmiddag, de wasmand overloopt, je baby slaapt halflangs in de draagdoek en jij voelt je…
Binnen sporten met kinderen: ideeën voor thuis
Het is maandagmiddag, de regen tikt op het raam en twee kinderen rennen met moddersokken door de…
Keuken schoonmaken: van vetvrij tot glanzend spoelbak
Een keuken die na het koken rommelig en vettig oogt, herkenbaar? Voor mij is de keuken het…
Schoonmaken van de keuken: stap-voor-stap gids
Je kent het vast: tussen het boodschappen uitpakken, kinderen van school halen en avondeten bereiden, blijft de…
Badkamer schoonmaken: stap-voor-stap gids voor een stralende badkamer
Herken je het gevoel: even snel douchen en daarna blijkt je badkamer weer een wildernis van waterdruppels,…
Schoonmaak checklist voor de wekelijkse routine
Je kent het wel: de week is voorbij gevlogen, de wasmand puilt en je loopt constant over…
De ultieme checklist voor de wekelijkse schoonmaak
Je kent het wel: het weekend nadert en tussen thuiskomen, boodschappen en kinderen naar bed brengen, blijft…