Thuissporten met tieners: motivatie en ideeën
Het is maandagochtend, het huis is half wakker en mijn tiener ligt nog steeds met z’n telefoon…
Motivatie voor sport bij kinderen: tips voor ouders
Herken je dat: schoenen overal, boterhammen op de bank en jouw kind dat de ochtend begint met…
Sportieve kinderfeestjes: originele ideeën
Het is maandagmorgen, er liggen krijtjes naast een voetbal, er wordt nog gedansd op de keukentafel en…
Voordelen van team sporten voor kinderen
Het is zaterdagochtend, sokken zoeken onder een berg knutselwerk en ik roep voor de honderdste keer: “Snel,…
Effectief sporten met peuters: spelenderwijs bewegen
Je kent het wel: de woonkamer een hindernisbaan van Lego, sokken en een halve speelgoedkeuken, terwijl je…
Sporten met kinderen in de winter
Het is maandagmorgen, de kinderen met mutsen en laarzen de deur uitproppen terwijl jij drie thermoskledinglagen probeert…
Sporten met baby: zo begin je na de bevalling
Het is dinsdagmiddag, de wasmand overloopt, je baby slaapt halflangs in de draagdoek en jij voelt je…
Binnen sporten met kinderen: ideeën voor thuis
Het is maandagmiddag, de regen tikt op het raam en twee kinderen rennen met moddersokken door de…
Keuken schoonmaken: van vetvrij tot glanzend spoelbak
Een keuken die na het koken rommelig en vettig oogt, herkenbaar? Voor mij is de keuken het…
Schoonmaken van de keuken: stap-voor-stap gids
Je kent het vast: tussen het boodschappen uitpakken, kinderen van school halen en avondeten bereiden, blijft de…